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2022年1月20日 (木)

ブランチスクール”タマケリーニョ”

2019_31

こんにちは、スタッフのケントです!



本日は3名の方が参加してくださいました、ありがとうございました!
人数が少ない分、普段よりフィジカル的な要素もあり疲れた思いますが、最後までお付き合いしていただきありがとうございました。
20220120-12-43-46



今回のテーマは「ボールを失わない+前進(DFの背後を突く)」でした。




W-up
ライフキネティック+トゥータップ、スライドタッチなどの基礎技術
インサイドキックやインステップのキックの確認+シュート練習

TR1
3対1 ボール回し

TR2
1対1 (サイド)

ゲーム
※人数がすくなかったためTRの間にリフレッシュでリフティングもさせていただきました!
(ゲームの動画を撮り忘れてしまったのでリフティングの動画をInstagramに掲載させていただきます!)





以上の内容で進めさせていただきました。


今回は、 ボールを保持した場合にDFとの距離を観てプレーを決断する ことを目的としたトレーニングを行いました。


ボールロストを減らす+DFを剥がす(前進)には、DFとの距離は約2メートルの距離が最適と考えています。
ぜひ、チャレンジしてみてください!

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