ブランチスクール”タマケリーニョ”

こんにちは、スタッフのケントです！



本日は３名の方が参加してくださいました、ありがとうございました！
人数が少ない分、普段よりフィジカル的な要素もあり疲れた思いますが、最後までお付き合いしていただきありがとうございました。




今回のテーマは「ボールを失わない+前進（DFの背後を突く）」でした。




W-up
ライフキネティック+トゥータップ、スライドタッチなどの基礎技術
インサイドキックやインステップのキックの確認+シュート練習

TR1
３対１　ボール回し

TR2
１対１　（サイド）

ゲーム
※人数がすくなかったためTRの間にリフレッシュでリフティングもさせていただきました！
（ゲームの動画を撮り忘れてしまったのでリフティングの動画をInstagramに掲載させていただきます！）

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以上の内容で進めさせていただきました。


今回は、　ボールを保持した場合にDFとの距離を観てプレーを決断する　ことを目的としたトレーニングを行いました。


ボールロストを減らす+DFを剥がす（前進）には、DFとの距離は約２メートルの距離が最適と考えています。
ぜひ、チャレンジしてみてください！