火曜 ブランチスクール タマケリーニョ

こんにちは～ 担当コーチの酒井です。

本日は１５名の方が参加してくれました～♈

ありがとうございました。
 
私、酒井担当のスクールは、２月末までは、基礎練習（主にボールタッチ）中心となります。

ボールを体と一緒に自由に動かすこと。そんなシーンが増えてくればよいな～と思っております。

　
☆本日の内容

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➊W-up  ステップワークラン
・ジョグ Uターン
・バックステップ Uターン
・サイドステップ Uターン
・ダッシュ
※人を観てタイミングを取りながら
※ジャンケンで判断～実行のトレーニング
 
➋基礎ボールタッチ
・まっすぐドリブル＆Uターン
※ひざ下でのボールタッチと細かいボールタッチ
・インサイドタップストップ＆方向転換
・インサイドタップ＆アウトサイド
・V字コントロール
・V字コントロールキャンセル
・ルーレットターン
・ダブルタッチ ゴー
・ロール ゴー
※複合させて練習
 
➌２対２+ラインGK（ハーフコート）
＃ダイレクトプレー禁止
＃センター越えでシュート可
＃GKはライン上から前へ一歩まで（手は使えない）
＃GKへのバックパスは１回だけ可
・前進/前進させない
・ボール保持者は、前進を意識し、ボールを持つ
・レシーバーは、前へ進める位置でボールを受ける
・安易に横パスを使ったり２人組を行わず、単純な前進を心掛ける 

➍ゲーム
＃ダイレ禁止ゲーム（１巡目のみ）
＃最後はフリーゲーム
 　
 
以上の内容となりました。

　
ボールを持つということを、大事にしていただき、しっかりとボールを持ちながら前に進めるよう
ボールコントロールを行う努力をしてみましょう！

失敗していいんです！！　スクールなんだから！！

ボールコントロールと身体を動かすことで、実は、キックも安定したり、レシーバーの動くタイミングも取りやすかったり

副産物についてもお伝えいたしました。

　
感じていただけたなら幸いです！！