隔週土曜開催！ 大人の朝練！！スポットスクール

こんにちは。

スポットスクールを担当いたしましたコーチの酒井です。

本日は20名の方にご参加いただきました。
 
ありがとうございました🎵
　
動きやすい季節になってきましたね ♪。
スポットスクールは、みんなでチャレンジを楽しみながら、意識高めに練習を行ってまいります！

　
早速、
今日のメニューです。
　 
①ビジョントレーニング（飯塚インストラクター）
※追従性眼球運動＝情報を取得する
目のトレーニングを行い、プレー中の”認知”の質を上げ、良い判断につなげるためのトレーニングです。
動画上では、ピッチに寝ながら遊んでるように見えますが、トレーニングです（笑）
　
②W-up 
・3vs2 ロンド
 
③トライアングル＆ワン 基礎練習
複合 移動ロンド（3vs2 4か所＆2FM）
・6つの部屋があり、4グループがそれぞれの部屋で3vs2
・FMは、別部屋で、パスを受ける。
・パスをFMに出した選手は残ってフリーマン。
・FMにパスが出たら、パスを出した以外の選手は移動
＃トライアングルでのパス回し
＃ＦＭへの脱出パスの意識
 
④技術練習 
話題の三笘選手のプレー
Youtubeでも流行っております･･･
”ラボバと反発ステップ”
　
⑤総合練習
4vs4 定位置攻撃
・トライアングル攻撃
・アイソレーション
 
⑥ゲーム


以上の内容となりました。
 　
インスタ動画では、ビジョントレーニングと、技術練習、ゲームの部分をご紹介しております。

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フットサルには、色々な楽しみ方がありますね。

技術的な習得をして、発揮する楽しみ。

仲間と連携する楽しみ。

勝負に勝つ楽しみ。

人と出会う楽しみ。

あーだこーだ考える楽しみ。

体を動かす楽しみ。

ゴールを決める楽しみ。

などなど。

　
でも、その楽しみは、結局、フットサルの中で繋がっているように最近思います。

結局、積み重ね。みんなでの積み重ねなんですよね。

今後も、フットサルを楽しんで積み重ねしていける場所であれるようにと思います。

本日は、ありがとうございました。