木曜 ブランチスクール タマケリーニョ!(酒井コーチ 代行)
こんにちは。
本日、代行コーチを致しました、酒井です。
※ケントコーチファンの方、申し訳ございませんでした~♪
10名の皆様と、⚽フットサルの練習を楽しみました。
ありがとうございました。
※写真は映れる方だけで。5名の方、ありがとうございました。
☆本日の内容☆
①W-up
ドリブル&ボールコントロールと脳と目のトレーニング
・予測/ぶつからない/コントロール
・インサイドタップ
・アウトサイドタッチ
・V字コントロール
・ロール
・ダブルタッチ
②キック基礎
・インサイドキック
③1vs1+フリーマン
(1)縦か横か ドリブル突破
※FMいる場所はダメ
(2)縦ワンツー(パラレラ)と横ワンツー+(1)
※前に道をつくる
※守備者との距離感と位置関係
※仲間の位置(FMはボールの位置を意識)
④2vs2+センターPIVO+GK(ハーフコート)
・センターラインをボールが通過したらシュートを打てる
・センターPIVOの部屋にドリブル侵入は不可
・走りながらセンターラインを超えボールを受けるのは可(待ち伏せはダメ)
・守備側はボールを奪ったら5秒以内にシュート
※前への道を常につくる
※前進を仲間と意識する。
⑤ゲーム
・みんなでゴールを目指そう!
・失敗を恐れず!
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以上の内容となりました。
楽しんでいただけましたでしょうか?
参加者の皆さんが、非常に良い雰囲気を作ってくれて
みんな、明るく前向きに(プレーも気持ちも)トライできたのではないでしょうか?
今、やっているトレーニングテーマも、みんなで前進!!
スクールも、みんなで前進、レベルアップをしていきましょう!!
来週もお待ちしております。
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