火曜ブランチスクール タマケリーニョ！

コーチの酒井です。

更新が遅くなり、誠に申し訳ございません。

火曜日は７名の方が参加してくれました。ありがとうございました。

非常に暑い１日でしたが、みんなで和気あいあいと練習いたしました。
　

テーマ：『前進』～守備者の矢印を操り反対を取る

☆内容☆

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W-up
・スローイン（背筋等の動的ストレッチと全身の筋骨連動）
・背面投げ（肩甲骨を動かす）
 
基礎技術：面でボールをとらえる
・２人組 基礎練習
・みんなでリフティング
・ボレーシュート！
 
TR1：2 vs 2  対面２ドリブルゴール
＜攻撃＞
・2vs1局面を創る
・ゴールを狙うドリブルで守備者の矢印を向ける
・２枚目の守備者の矢印を感じる
＜守備＞
・インターセプト
・ジャンプ
・ダブルチーム
 
TR2：１ｖｓ１  ２ドリブルゴール
＜攻撃＞
・ファーストコントロールで縦を覗く
・相手守備の矢印を操る
＜守備＞
・体を入れてボールを奪う
 
TR3：1vs1+PIVO（２ｖｓ２）
＜攻撃＞
・パスコースを作る
・ゴールへの意識
＝守備者の矢印を操る

＜守備者＞
・ゴールを守ってからの反応
 
ゲーム：4vs4
 

以上の内容となりました。

守備者が一番大きく強く矢印を出すのは、ゴールを狙われている時です。

なので、ゴールを狙う動きをしっかり表示することで

実は、守備の動きはある程度固定されることになります。

その感覚をいろいろなトレーニングで感じていただきました。

相手の反対を取るといった感覚を、

そのきっかけとなるプレー共に、獲得していただければと思います。

あくまでも感覚的ですが

きっと、役に立つと思います。

ありがとうございました。