スポットスクール
こんにちは。
担当コーチの酒井です🐱
本日は17名の方が参加してくれました。
早朝からありがとうございました。
本日のトレーニング
①ライフキネティック
”切り替え”(飯塚トレーナー)
②1vs1
・2方向の駆け引き
③1vs1 + フリーマン
・パス or ドリブル
・守備者との間合い
※カーテン
④ゲーム
以上の内容になりました。
コートの空いている場所(スペース)を感じる。
対人(自分をマークする選手)との間のプレースペースを感じる。
※それを作る動きを意識する
そこにパスやドリブルのプレーの決断を入れていく。
”駆け引き”という部分になってくるのかもしれませんが
自身が優位にボールを扱えるための工夫としての材料を今日のトレーニングで行いました。
持っている技術を活かすための、下ごしらえ
是非、意識してみてください。
ありがとうございました。
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