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2022年7月30日 (土)

スポットスクール

2019

こんにちは、スタッフのケントです!
本日のスポットスクールは22名の方が参加してくださいました、ありがとうございました!
20220730-18-11-10


本日のスポットスクールも飯塚トレーナーによる、ライフキネティックを行っていただきました。
今回は「複合的動作に動きの切り替え」「短期記憶力の向上」の脳トレをしていただきました!



スクールでは「3つのライン」をテーマに行いました。



W-up
ドリブル、リフティングなどのボールコントロール、キックの確認

TR1
4対2、3対2 ボール回し

TR2
2対2+サイドフリーマン

ゲーム



以上の内容で進めさせていただきました。
今回は「ライン間」を意識していただくためのトレーニングを行いました。


「ライン間」は3つありますが、ライン間を狙うためにセットで行っていただきたいプレーは”幅”を取ってサイドの選手にボールを預けることです。”幅”を使うことでコート中央が空きやすくなります。
サイドの選手にボールを預けた場合にDFが対応しなかった場合は縦突破やパラレラなどのプレーが有効になります。
DFが対応してきた場合はコート中央(DF同士のライン間)にスペースができるのでシュートや前進のチャンスが広がります。

一発のパスで解決するのではなく、”幅”を使ってライン間を狙えるチャンスを増やすために「3つのライン間」を有効活用することが大事になります!ぜひ、チャレンジしてみてください!

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