レディース ビギナーズ スクール 4回目開催!
こんばんは、初級者スクールコーチのヤマシタです🌀
レディース ビギナーズ スクールの4回目を開催しました✨✨✨
今回は涼しくなってきて✨5名✨の方が参加してくれました💓
ありがとうございます😃
(写真は写れる方だけで大丈夫です。)
今回のテーマは1対1に勝とう!ということでお伝えしました。
- ウォーミングアップ
ラダー(ステップ各種) - 対面パス(Tr1)
足裏トラップ⇒インサイドパス(視野指示無し、有り)
横に大きく出して強いパス - ドリブル練習(Tr2)
インサイド、アウトサイド、トンパ
インサイド、アウトサイド(空振り)、逆足アウトサイド、トンパ(マシューズ)
インサイド、アウトサイド(空振り)、逆足アウトサイド(シザース)、トンパ - 1対1のシュート練習、GK付き(Tr3)
目標はDFに当てないでシュートを打とう
シュートを決めるために狙う場所 - 2対1、1のシュート練習(Tr2)
DFの位置を感じながらシュートしよう - 3対3 ミニゲーム
1対1でシュートを打つためには相手の重心の逆をとることが大切です。
そのためにどうやって、だますのかをおつたえしました。
また、相手に脅威をもたらすため何をしたら良いかもお伝えしました。
今回、シュートまで上手くもっていくことができたかたは
ゲームのなかでも楽しんで1対1をしかけてみてください。
⚽次回の9月開催予定も決定しました⚽
9/3(土)の15:30~17:30です。
(インターネットご予約はコチラより)
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