レディース ビギナーズ スクール 4回目開催！

こんばんは、初級者スクールコーチのヤマシタです🌀
レディース ビギナーズ スクールの4回目を開催しました✨✨✨

今回は涼しくなってきて✨５名✨の方が参加してくれました💓
ありがとうございます😃
（写真は写れる方だけで大丈夫です。）


今回のテーマは１対１に勝とう！ということでお伝えしました。

今回の練習メニュー

1. ウォーミングアップ
   ラダー（ステップ各種）
   
   
2. 対面パス（Tr1)
   足裏トラップ⇒インサイドパス（視野指示無し、有り）
   横に大きく出して強いパス
   
   
3. ドリブル練習(Tr2)
   インサイド、アウトサイド、トンパ
   インサイド、アウトサイド（空振り）、逆足アウトサイド、トンパ（マシューズ）
   インサイド、アウトサイド（空振り）、逆足アウトサイド（シザース）、トンパ
   
   
4. １対１のシュート練習、GK付き(Tr3)
   目標はDFに当てないでシュートを打とう
   シュートを決めるために狙う場所
   
   
5. ２対１、１のシュート練習(Tr2)
   ＤＦの位置を感じながらシュートしよう
   
   
6. ３対３ ミニゲーム
   
   
   
   １対１でシュートを打つためには相手の重心の逆をとることが大切です。
   そのためにどうやって、だますのかをおつたえしました。
   
   また、相手に脅威をもたらすため何をしたら良いかもお伝えしました。
   今回、シュートまで上手くもっていくことができたかたは
   ゲームのなかでも楽しんで１対１をしかけてみてください。
   
   
   

⚽次回の９月開催予定も決定しました⚽
　9/3(土)の15:30～17:30です。
　（インターネットご予約はコチラより）