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2022年9月12日 (月)

【満員御礼】9/12(日)のんびりスクール (酒井コーチ)

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こんにちは。

担当コーチの酒井です。

 
多くのご予約をいただいたので、定員を拡大24 満員御礼Pxl_20220911_100644803mp
多くの方のご参加、ありがとうございました。
 ※定員の拡大は、その日のテーマによって可能な日と可能でない日がございます。予めご了承ください。

 
この日のテーマ
ボールコントロールの技術練習+ゲーム』
 
面でボールをコントロールする練習を多く入れていますが
今日は、浮き球に対してのエッジコントロールを行いました。 
 
①TR1:基礎技術練習
インサイドパス
”フットサルのキックプレーの6割で使われるといわれるキック、このキックを極めれば6割は楽しめる!
・軸足の固定
・キック動作
 
エッジコントロール:インサイド/アウトサイド
・面で屋根をかけよう
※体を寝かせながら
 
エッジコントロール:足裏で前へ
・車のブレーキを踏むように
※ボールは踏まない
 
エッジコントロール&パス&リフト
・リフト
※膝の動きでボールをリフト
 
②TR2:浮き球処理の対人アプローチ
※守備者とボールの道を体で遮断してからボールを扱う
 
③TR3:2vs2 2ゴールゲーム
・シュートを意識してボールを受ける
・ボールを受ける際に、TR②でやった守備者のボールへのアプローチを遮断しながらボールを受ける
・ダイレクトシュート
 
④TR4: 2vs2 2ゴールゲーム+GK
・TR3+GKの位置を観てシュートの決断
 
⑤TR5: 3vs3 2ゴールゲーム+GK
通常ゲームのように
 
⑥ゲーム 
公式ゲームに近い形で



 

以上の内容となりました!

基礎技術としては、浮き球のエッジコントロールでのパスレシーブ
そして、対人で行う場合に気を付けること

を、お伝えしました。

 
そして、ゲームは、周りを感じながらプレーしていただけるよう

2ゴールゲーム、さらにGKを追加し、シュートの決断とコース選択を考えてもらいました。

最後のゲームは、2チーム制にし、公式戦のように、セット交代にチャレンジしてもらいました。

 
いかがだったでしょうか?

ゲームを楽しんでいただけましたか?

そして、地味な技術ですが、ボールを扱うだけでなく

ゲームで活躍するためには、それを発揮する状況を作ることも感じていただけたのでは?と思います。

 

動きやすい季節になってきました、次回以降も、みんなでゲームを楽しんでいけるように

武器を増やし、武器の使い方のバリエーションも増やし、さらに楽しめるようにしていきましょう!

 

本日もありがとうございました。

 

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