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2022年9月 3日 (土)

レディース ビギナーズ スクール 5回目開催!

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こんばんは、初級者スクールコーチのヤマシタです🌀
レディース ビギナーズ スクールの5回目を開催しました✨✨✨

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だいぶ涼しくなってきて4名✨の方が参加してくれました💓
ありがとうございます😃
(写真は写れる方だけで大丈夫です。)


今回のテーマは面をつくろう!ということでお伝えしました。

今回の練習メニュー

  1. ウォーミングアップ
    ラダー(ステップ各種)

  2. 対面パス(Tr1)
    インサイドトラップ⇒インサイドパス
    アウトサイドトラップ⇒インサイドパス
    インステップキック

  3. 面をつくる練習(Tr2)
    インサイドコントロール
    インサイドダイレクトシュート

  4. シュート練習(Tr3)
    ボールアタックからのシュート
    プルアウェイからのシュート 

  5. ミニゲーム
    2対2 2ゴール
     
    Img_3046

    トラップ、シュート、パス、どれも面を作ることを意識すると
    思った以上に簡単にできてしまうことがわかっていただけたでしょうか?

    ボールコントロールが上手くできないのは
    面にボールを当てることができてない場合が多いんです。

    フットサルのプレーで上手くいかないことが増えたら
    ぜひ面を作れているか確認し直してみてください!

⚽次回の開催予定は未定です⚽
  決まり次第ご連絡いたします。


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