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2022年10月25日 (火)

火曜ブランチスクール タマケリーニョ(酒井コーチ担当)

Tamakeri2021_20220505130001

こんにちは。コーチの酒井です。
 
いや~寒くなりましたね~。冬を感じます。空も重い感じ、どんより灰色。。。。
 
そんな中、19の方が集まってくれました。
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平日昼間から大勢、本当にありがとうございました。
 
 
★本日の練習★

①基礎ボールコントロール
・ボール可動域の中でのコントロール
・動かす
・ボールを動かさず、体を動かす
  
②コントロールの位置
・相手から離れる
・前を向く
・可動域を広く使って動かす 
  
③1vs1 Ver1 前と後ろ
・ゴールへの動きでつる
・矢印の反対
・守備者との距離感
 
④1vs1 Ver2 左と右
・斜め前への動きと遠い足
 
⑤1vs1 Ver3 前進できる?できない?
・最高値の判断
 
⑥ゲーム
 
 
以上の内容となりました。
 
ボールを持った際の、個の能力を高めるトレーニングでした。
 
難しいコントロールをしなくても、良い駆け引きは、前を意識することではじまり

技術は、体とボールが正しい関係にあれば良いということを感じていただく時間にしました。
 
 
いかがだったでしょうか?
 
沢山、経験していただき、上達を目指していただければと思います。

 
ありがとうございました。 

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