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2022年10月15日 (土)

シーズンスクール第3期③

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こんにちは。

担当コーチの酒井です。

全7回のシーズンスクール第3期 3回目 開催しました。

本日は23名のご参加となりました。

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今日は、前回のドリルの復習をしながら、イメージを作っていただきました。 
 
①ウォーミングアップ&基礎技術

②クワトロの為のドリル
・間接ブロック(パスを通すための工夫)~ワンツー
・コルタを入れたワンツー
・トライアングル攻撃~中スリーオン
・カーテン~中ドリ~バ
・トライアングル攻撃
・トライアングル攻撃~オーバーラップ
・エル
・3 on Line

③3vs2+リベロ(GK)
※ミートザボールでの背後かドリブル突破でシュート可

④ゲーム(4レーンゲーム)

如何だったでしょうか?

ドリルで覚えた動きを、自分の道具として少しずつ出していただきました。

それが、連続するようになっていくと、相手を圧倒できるようになるかと思います。

 
少しずつ、覚えていきましょう!!

 
次回もよろしくお願い致します!

ありがとうございました!!

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