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2022年10月20日 (木)

ブランチスクール”タマケリーニョ”

Tamakeri2021_20220505130001

こんにちは、スタッフのケントです!
本日は8名の方が参加してくださいました、ありがとうございます!

最近は、肌寒くなってきましたね💨
気温が低くなれば、筋肉系の怪我が起こりやすくなります。
体を動かす前は必ずW-upを行いましょう!
20221022-19-49-47





今回は「入れ替わってマークをはがそう」をテーマに行いました。



W-up
キックの確認

TR1
2対2+2サーバー
※ボール回し

TR2
2対2+サーバー
※ゲーム

ゲーム






以上の内容で進めさせていただきました。
フットサル・サッカーは基本的に数的同数(定位置)の攻守で進むスポーツです。
数的同数のまま攻撃してゴールにつなげるのはかなり難しいです。そこで、瞬間的に数的優位を作るために「チームでマークを剥がす」動きを今回はお伝えさせていただきました。

それは・・・
テーマである“人の入れ替え“です!
(例に挙げるなら、カーテンやボランチなど、、、)
人が入れ替わると、守備者は自分の「マークを受け渡すの」か「ついて行くのか」で迷います。その迷ったときに一瞬マークが剥がれます。

ぜひ、チャレンジしてみてください!

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