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2022年10月 1日 (土)

シーズンスクール 2022 第3期②

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こんにちは。

担当コーチの酒井です。

全7回のシーズンスクール第3期 2回目 開催しました。

本日は22名のご参加となりました。
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早朝から意識高くありがとうございました。

ガイダンス的な1回目から、テーマへの導入部分へ少し深く入りはじめてきました。

ドリル形式(守備者のいない)を徹底し、イメージを作っていただきました。

いかがだったでしょうか?
 
 
①ウォーミングアップ&基礎技術

②クワトロの為のドリル
・間接ブロック(パスを通すための工夫)~ワンツー
・コルタを入れたワンツー
・トライアングル攻撃~中スリーオン
・カーテン~中ドリ~バ
・トライアングル攻撃
・トライアングル攻撃~オーバーラップ
・エル
・3 on Line

③ゲーム(4レーンゲーム)
 
 
以上の内容となりました。
 
 
ゲームでも早速ドリルの効果がでていたように思います。

チームのようにトレーニングするからこそ、

イメージの共有をしっかりしていければと思います。

 
動画、もう少々お待ちください。

※他業務で編集時間がなく・・・

近日中にアップできればと思っております。

 
次回は、さらにディープな世界を楽しんでいきましょう!

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