のんびりスクール

こんにちは。

担当コーチの酒井です。

　
本日は20名満員御礼ありがとうございました！


今日は、”初心者宣言”をしてくれた方が多かったので
 
”基礎技術練習”をたっぷりと行いました。
経験者の方は、技術の見直しと精度アップに繋がればと思います。
 
①TR1： W-up＆技術練習①
★足裏のドリブル
・直線とスピード
・止まる（トンパ）
・折れる(曲がる）
・ターン
　
②TR2：キックの技術練習
・インステップキック
※ボールを押し出すイメージを作る
・インサイドキック
※面を使って押し出す
※軸足を置く
 　
③TR3：基礎技術と判断
・４ゴール/部屋替えゲーム
※ドリブルかパスでお部屋替え２つ行ったらシュートを打てる
※ゴールは４つのどのゴールでもＯＫ（ただし同部屋のゴール）
 
④ゲーム

以上の内容となりました。
 
本日は、初参加の方も多く、初心者宣言をしてくれた方もいて
みんなで、基礎技術を見直しながら、ゲームでチャレンジしていただきました。
　
サッカー・フットサルの上達には
もちろん、ボールを触る技術的な部分も必要ですが
ゲームでその技術が発揮できる場所に立つことができることが重要です。（ポジショニング）
ただ”ボールを受ける”でなく、”次のプレーをするためにボールを受ける”ことを習慣化する必要があります。
『次のプレーの目的を持って、プレーできる場所で、ボールを受けて、技術を発揮する』
ゲームでは、そういう部分を意識していくと上達していくかと思います。
 
本日も寒い中、ありがとうございました。
 　　
次回の”のんびりスクール”は、12/25（日）クリスマスです！！
今年最後の、のんびりスクールになりますので、みんなでゲームを中心に楽しめればと思います！
お待ちしております！