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2022年12月25日 (日)

レディース ビギナーズ スクール 8回目開催!

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こんばんは、初級者スクールコーチのヤマシタです🌀
レディース ビギナーズ スクールの8回目を開催しました✨✨✨

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クリスマスにもかかわらず
10名✨の方が参加してくれました💓
ありがとうございます😃
(写真は写れる方のみで大丈夫です。)

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今回のテーマは強いシュートを打とう!
ということでお伝えしました。

今回の練習メニュー

  1. ウォーミングアップ
    ボール投げ、足またぎ等柔軟

  2. リフティング練習

  3. 浮き球シュート練習
     
  4. スプーンキック練習

  5. パラレラ練習
  6. ゲーム
    今回のお題は、手軽に買える好きなお菓子は?
    盛り上がってなかなかゲームにいけませんでしたねw

    今回のリフティングのポイントは、蹴りたい方向に足の甲をむける。
    無回転で同じポイントに蹴る。体勢が崩れない高さで蹴る。でした。
    最初は1回2回だけでも大丈夫です。それが安定してから
    リフティングにいくと上達が早くなります。

    それができるようになると強いシュートを打つ秘訣もわかります。
    それを知りたい方はぜひスクールまでいらしてください。

    今回はクリスマススペシャルということで
    ささやかながら、クリスマスプレゼントを用意させていただきました。

    ヤマシタサンタの他にも、ハチサンタ、ウツギサンタからも
    プレゼントをいただきました。ありがとうございました。

    これからも、この楽しい雰囲気のレディーススクールを
    来年もぜひ続けていきましょう!

⚽次回の開催日程⚽
1/28(土)14:00~16:00からとなっています。
年明けの運動不足解消に?みなさんのご予約お待ちしています。
ご予約はこちらからお願いします。

参加費1,100円/1人となっています。
皆さんの参加をお待ちしています。





 


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