レディース ビギナーズ スクール 8回目開催！

こんばんは、初級者スクールコーチのヤマシタです🌀
レディース ビギナーズ スクールの8回目を開催しました✨✨✨

クリスマスにもかかわらず✨１０名✨の方が参加してくれました💓
ありがとうございます😃
（写真は写れる方のみで大丈夫です。）


今回のテーマは強いシュートを打とう！
ということでお伝えしました。

今回の練習メニュー

1. ウォーミングアップ
   ボール投げ、足またぎ等柔軟
   
   
2. リフティング練習
   
   
3. 浮き球シュート練習
   　
   
4. スプーンキック練習
   
   
5. パラレラ練習
6. ゲーム
   今回のお題は、手軽に買える好きなお菓子は？
   盛り上がってなかなかゲームにいけませんでしたねw
   
   今回のリフティングのポイントは、蹴りたい方向に足の甲をむける。
   無回転で同じポイントに蹴る。体勢が崩れない高さで蹴る。でした。
   最初は１回２回だけでも大丈夫です。それが安定してから
   リフティングにいくと上達が早くなります。
   
   それができるようになると強いシュートを打つ秘訣もわかります。
   それを知りたい方はぜひスクールまでいらしてください。
   
   今回はクリスマススペシャルということで
   ささやかながら、クリスマスプレゼントを用意させていただきました。
   
   ヤマシタサンタの他にも、ハチサンタ、ウツギサンタからも
   プレゼントをいただきました。ありがとうございました。
   
   これからも、この楽しい雰囲気のレディーススクールを
   来年もぜひ続けていきましょう！
   
   

⚽次回の開催日程⚽
1/28（土）14:00～16:00からとなっています。
年明けの運動不足解消に？みなさんのご予約お待ちしています。
ご予約はこちらからお願いします。

参加費1,100円/1人となっています。
皆さんの参加をお待ちしています。