スポットスクール 2022/12/03
こんにちは。
⚽スポットスクールを担当しましたコーチの酒井です。
本日は23名の方に参加していただきました。
朝早くから、ありがとうございました。
今日は、飯塚トレーナーの”ヴィジョントレーニング”とコラボし開催させていただきました。
⚽フットサルのトレーニングは、
『ボールを失わないで前進する』をテーマに、
前進するための決断を磨いてもらいました。
①ヴィジョントレーニング
・眼のトレーニング
②W-up グループリフティング
・軸を作ってのボール処理
・体の角度
※移動有りのリフティング
③TR1:移動ロンド(3vs2+PIVO:波状型)
※パス2本で部屋移動可
・前進の準備(パスライン・ドリブル)
・ボールを置く位置
・ダイレクトの縦パス
・ドリブル
④TR2:4ゴールゲーム(2vs2)
※部屋替えパス2本でシュート可
※シュートは、同じ部屋のコーン間ゴール(その先のボールを落とす)のみ
※ボールがなければドリブル通過
⑤ゲーム
以上の内容となりました。
前進する意識を持ちながら、ボールを保持する。
前進する準備をしながら、ボールレシーブをする。
最終的な前進はシュート。
そのための、プレーのサイクル 認知⇒決断⇒実行
そんなところを感じるトレーニングになったのであれば良かったと思います。
W杯で刺激を受けながら、寒さに負けず、フットボールをみんなで楽しんでいきましょう!
ありがとうございました。
ゲームの動画、復習にどうぞ!
ご参加、ありがとうございました。
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