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2022年12月 3日 (土)

スポットスクール 2022/12/03

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こんにちは。

スポットスクールを担当しましたコーチの酒井です。

 
本日は23名の方に参加していただきました。
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朝早くから、ありがとうございました。 

今日は、飯塚トレーナーの”ヴィジョントレーニング”とコラボし開催させていただきました。


フットサルのトレーニングは、

『ボールを失わないで前進する』をテーマに、

前進するための決断を磨いてもらいました。

 
①ヴィジョントレーニング
・眼のトレーニング
 
②W-up グループリフティング
・軸を作ってのボール処理
・体の角度
※移動有りのリフティング
 
③TR1:移動ロンド(3vs2+PIVO:波状型)
※パス2本で部屋移動可
・前進の準備(パスライン・ドリブル)
・ボールを置く位置
・ダイレクトの縦パス
・ドリブル
 
④TR2:4ゴールゲーム(2vs2)
※部屋替えパス2本でシュート可
※シュートは、同じ部屋のコーン間ゴール(その先のボールを落とす)のみ
※ボールがなければドリブル通過
 
⑤ゲーム
 
 
以上の内容となりました。

 
前進する意識を持ちながら、ボールを保持する。

前進する準備をしながら、ボールレシーブをする。

最終的な前進はシュート。 

そのための、プレーのサイクル  認知⇒決断⇒実行
 
そんなところを感じるトレーニングになったのであれば良かったと思います。

 
W杯で刺激を受けながら、寒さに負けず、フットボールをみんなで楽しんでいきましょう!

ありがとうございました。

 
ゲームの動画、復習にどうぞ!

 

 

 

 

 



ご参加、ありがとうございました。

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