のんびりスクール 2023/01/29

こんにちは。

のんびりスクール 担当コーチの酒井です。

本日は、寒い中、24名の方に参加7いただきました。

ありがとうございました。
 
１～２月のテーマは ”基礎”
技術的な基礎や思考的な基礎、色々な基礎を皆さんに確認していただきながら
スクールを行っております。
 
★本日の練習★

W-up＆基礎技術練習
・ドリブル
・直角カット（切り返し）
・ダブルタッチ
・プルプッシュ
・ビハインドタッチ
※素早い反応（人から離れるボールコントロール）
 
TR1 技術発揮の条件ドリル
・プルプッシュ ※相手の体重の移動を感じる
・ビハインドタッチ ※相手の強い近距離での寄せと偏りを感じる
 
TR2 1vs1 ２ゲート
・守備の通ったゲートの反対を強く狙う
・守備者の体の向き(体重の移動）と強さを感じる＝反対を取るタイミング
・守備者との距離感
 
TR3 2vs1 ２ゲート
※絶対勝てる戦いにする。
・守備者をひきつけるために、ゴールへ向かう
・守備者の体の向き（体重の移動）と強さを感じてパスも洗濯
・パスレシーブ者は、ゴールへ向かう準備
　
ゲーム
３セットでの対決

 　
以上の内容となりました。

　
　
練習ももちろんですが、ゲームでゴールを目指し楽しんでいただけましたでしょうか？
 　
ゴールを目指すこと、それは、守備の動きの向きを強く向けさせることにつながります。

そこを意識しながら、ボールを仲間と保持していけると、自然とゴールは近づいていくものですね。
 

初めは意識してやっていただき、だんだん感覚となって、体に染み込み動作できるといいなと思います。

ボールを観るだけでは、ゴールへの扉は開きません。

まずは、相手守備者をみて、ゴールへ向かえる場所へ、ボールを動かせるようになりましょう！

　
ご参加、ありがとうございました。