スポットスクール

こんにちは、スタッフのケントです！
本日は16名の方が参加してくださいました、ありがとうございます！



今回は「ゾーンディフェンス」をテーマに行いました。
そして、今回は飯塚トレーナーによる“ライフキネティック”を行っていただきました！
フットサルボールを使ったライフキネティックでした。


W-up
キックの確認

TR1
3＋3対3（6対3）
移動ボール回し

TR2
3対3

ゲーム




以上の内容で進めさせていただきました。
「ゾーンディフェンス」としてお伝えさせていただきましたが、実際に行っている守備の原則は「マンツーマンディフェンス」と一緒です。

前のDFは、ボールを前に進ませないこと、（ボールを奪いに行く）
後のDFは、インターセプトを狙う・前のDFに対しての指示（ポジショニング、ボールを奪いに行かせる）、前のDFのカバー

初期位置は「マンツーマンディフェンス」と少し異なりますが、上記のように原則は変わりません。
難しく考えずにチャレンジしてみてください！
自分の亜ための中で描いたボールの奪い方が出来ると気持ちいですよ!!