最近のトラックバック

2024年5月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
無料ブログはココログ

お気に入りリンク集

« 週末個人参加20230304 | トップページ | over-45 個人参加 »

2023年3月 4日 (土)

レディース ビギナーズ スクール 11回目開催!

3288a5c486f64a858edd21021b487838

こんばんは、初級者スクールコーチのヤマシタです🌀
レディース ビギナーズ スクールの11回目を開催しました✨✨✨

Img_5078

今回も7名✨の方が参加してくれました💓
ありがとうございます😃
(写真は写れる方のみで大丈夫です。)

今回のテーマは
色々なボールタッチ(相手に近づかれても大丈夫)
ということでお伝えしました。

今回の練習メニュー

  1. ウォーミングアップ
    足裏ボールタッチ、ステップ練習(ステップオーバー、シザース)

  2. ボールマスタリング
    ツータップ、ダブルタッチ、トライアングル、トンパ、プルプッシュ

  3. シュート練習
    プルプッシュ、トライアングル、トンパ→ダブルタッチ、シュート

  4. 1対1+ゴールキーパー
    DFは門の前に出てから、OFは門を突破してからシュート
     
  5. ゲーム
    今回のお題は、旅行で行きたいところは?でした。
    僕は金沢に行く予定です。皆さんは何処でしたか?

Img_3333
ボールタッチのところでは、土踏まずを使いましょう、という話をしました。
上手くいかない時はつま先に近い場所に当たっていたり、当たる角度が悪い
ことが多いように思いました。
また、ボールの置き場所も大切にしましょう。身体の◯◯に置きましょう!

Img_3332
今回の技術をゲームで使うためには、相手を観ながらできるようにしたいです。
その練習方法はボールタッチの時にちょっとだけお話しました。
今回参加した方は、ぜひ思い出してやってみてください。

今回紹介した技術は相手に近づかれてしまった場合によく使います。
ゲームの中では、使わないでもっと簡単にシュートゾーンまで行けると良いのですが
相手も一生懸命ボールをとりに来るので、そうもいきません。

相手が一生懸命ボールを取りに来た時こそ、今回使った技術の使い所です。
自然に出てくるまで練習して見てください。

次回も同じテーマでやる予定です。
ただ、全く同じというわけではなく、シュートを打ったり、抜くのに効果的な技術も
合わせてお伝えする予定です。

ボールコントロールが苦手な方はぜひご参加ください!

⚽次回の開催日程⚽
4/1(土)14:00~16:00からとなっています。
またすぐの開催ですが、みなさんのご予約お待ちしています。
ご予約はこちらからお願いします。

4月より、参加費1,200円/1人と値上げになります。
申し訳ございません。

宜しくお願い致します。




 

« 週末個人参加20230304 | トップページ | over-45 個人参加 »

レディースビギナーズスクール」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 週末個人参加20230304 | トップページ | over-45 個人参加 »