火曜ブランチスクールタマケリーニョ！

こんにちは。

担当コーチの酒井です。

本日は18名の方にお集まりいただきました。

 
平日にも関わらず多くの方にお集まりいただき、ありがとうございました。

　
さて、今月のテーマは『攻撃で2vs1の局面を作って相手を崩そう！』です。

①W-up　
・リフティング
※大きい筋肉を動かそう
・リフティングボール交換
※リフティングしながら目を動かしタイミングを取ろう

②基礎練習
・サイコロの５のパス
※止めて動かす
※フリーランの体の向き
※遠い足
※観る
※リテイク
※準備は大事！
　
③TR1：ワンツーor突破
ワンツードリル
・遠い足
・守備者との関係性
・小さな三角形
・前が空いているならドリブル！
 
④TR2：3vs２＋１ ３ゴール
・局面2vs1をつくる意識
・2vs2は余っている人を使おう
・シュートの意識は忘れない
※ワンツー
※ライン間
※縦のワンツー（パラレラパス）
※背後へのランニング
 
⑤ゲーム
みんなでゴールへ！
 

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以上の内容になりました。

体の向きなどは癖漬けで一気に改善できます。

見える世界を変えると、準備の幅が広がります。

　
少しだけ意識高くチャレンジしていきましょう！！

ありがとうございました。

　
ちなみに、今日の私のお昼ご飯は・・・

東大宮のDURGAさんでインドカレーでした。

惜しまれて閉店した大和田の名店 グルプリートのシェフが立ち上げたお店。

とても、リーズナブルに美味しくいただけます。

テイクアウトの５００円のお弁当も満足感ありです！！

ぜひ、行ってみてください！！