のんびりスクール

こんにちは。

担当コーチの酒井です。
 
本日は、18名の方が集まってくれました。

雨が降りそうな天気ということで････

本日は、ゲーム形式を中心にしたトレーニングを行いました。

★内容★

①リフティング

②リズムトレーニング(コウセイコーチ）

③3vs3

・前を向くポジショニング

・３つの間

・駆け引き

④2vs2＋ｇｋ

・折れる動きで相手を外す

・マークを外した瞬間にボールを渡す

⑤ゲーム

以上の内容となりました。

２つのトレーニングの成果として、相手が１回も触らずにシュートまで行くプレーがでたり

相手との衝突、ボールを不用意に相手にぶつけるプレーが少なくなりました。

また、意図を持ったプレーが多くなり、ゲームがとても攻撃的になったように感じました。

観るべきものがハッキリし、前へ進むという意図を持ったポジショニングは

自身のプレーにも余裕を与えてくれるものとなっていたと思います。

　
意識で変わるシリーズですので、心に置いておいてくださいね。

また、お待ちしております。