火曜ブランチスクール タマケリーニョ
こんにちは。
担当コーチの酒井です。
連休明け、お忙しい中、11名の方に参加していただきました。
ありがとうございました。
浦和レッズ ACL優勝おめでとうございます!!
埼玉県民として誇りですね!! CWCでも頑張ってもらいたいですね!!
今月のスクールテーマは・・・
『パスレシーブ』です。
ただパスを受けるだけではなく、目的をもって、守備者に邪魔されずプレーできるように
パスを受けれたら最高ですね!そんな練習をしていこうと思います。
①W-up
インサイドパスと視野と予測
※脳トレをしながら、技術を正確に発揮すという部分もトレーニングしながら
軸足と蹴る足を正確に動かす。
②TR1 基礎的なパスレシーブの動き
・守備者から離れる
・守備者の動きの反対を取る
・守備者を抑えながら
※遠い足でのコントロール
※離れながら
※守備者を観ながらボールを受ける
※ボールを引き、距離を取りながら守備者を観る
③TR2 パスレシーブ ロンド
・ボックス内1vs1 パスを3回受け3回パスをする
・リターンパス、ダイレクトプレー禁止
※遠い足、離れるコントロール
※パスレシーブの動き
※死角から視野へ
④TR3 パスレシーブ ロンド レベル2
・空いている辺はドリブル通過
・パス3レシーブ&パスか、ドリブル通過1発でオフェンスは勝ち
・ドリブル通過は、守備者にタッチされたら無効
※TR1・TR2の内容+ドリブル突破(前進)の意識を持ったレシーブ
⑤TR4 CK~シュート
・Wコーナー 中央1vs1
※外す動き
※受ける動き 離れる=シュート打てるから始めよう
※パスのタイミング
・レベルアップ 通常CK 1vs1
⑥ゲーム
良いパスレシーブを!
以上の内容となりました。
先月のテーマを活かすためにも、パスレシーブの仕方と、
守備者に対しての体の向きがポイントとなります。
パスレシーブの質を上げると、プレーの質が格段に向上すると思います。
ぜひ、獲得していただき、暑い時期も、強い動きだけでなく、
スマートに涼しくボールを受けていただき、質の高いプレーへとつなげていただければと思います。
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次回もよろしくお願いいたします。
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