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2023年5月 8日 (月)

スポットスクール with ライフキネティック

2019_20190622104401

こんにちは。

担当コーチの酒井です。

ブログ更新が遅くなり申し訳ございません。

5/6(土)スポットスクールは、連休中にも関わらず22名の方が参加してくれました。
Pxl_20230506_013701285
多くの方のご参加、ありがとうございました。
 

★内容★

①ライフキネティック(飯塚トレーナー)
『動きの複合化』~単純作業を同時に行う~
 
②ボールレシーブ技術
・遠い足
・離れるコントロール
・守備者を観ながら(感じながら)
 
③ボールの受け方
・守備者から離れる
・守備者の動きの逆を取る
・死角から視野へ
 
④パスとパスレシーブ
・パスとレシーブのタイミング
・体の向き(守備者を観ながら)
・プレーをする
 
⑤ゲーム


以上の内容となりました。
 

 
ボールを受けるとこから、ボールを扱うプレーが始まります。
その状況をなるべく良いものにするためには
ボールを受ける際の準備が重要!
料理の前も、下準備が重要ですよね。

今日は、ボールを扱う前の準備と、
その準備ができた状況をしっかりと活かすパスのタイミングを
練習で感じていただきました。
  

楽しんでいただけましたでしょうか?
 
また、次回、お待ちしております!

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