スポットスクール with ライフキネティック

こんにちは。

担当コーチの酒井です。

ブログ更新が遅くなり申し訳ございません。

5/6(土)スポットスクールは、連休中にも関わらず22名の方が参加してくれました。

多くの方のご参加、ありがとうございました。
 

★内容★

①ライフキネティック（飯塚トレーナー）
『動きの複合化』～単純作業を同時に行う～
 
②ボールレシーブ技術
・遠い足
・離れるコントロール
・守備者を観ながら（感じながら）
　
③ボールの受け方
・守備者から離れる
・守備者の動きの逆を取る
・死角から視野へ
 
④パスとパスレシーブ
・パスとレシーブのタイミング
・体の向き（守備者を観ながら）
・プレーをする
 
⑤ゲーム

以上の内容となりました。　

　
ボールを受けるとこから、ボールを扱うプレーが始まります。
その状況をなるべく良いものにするためには
ボールを受ける際の準備が重要！
料理の前も、下準備が重要ですよね。

今日は、ボールを扱う前の準備と、
その準備ができた状況をしっかりと活かすパスのタイミングを
練習で感じていただきました。
　　

楽しんでいただけましたでしょうか？
　
また、次回、お待ちしております！