のんびりスクール（202306/04)

こんにちは。

ブログ掲載が遅くなり申し訳ないです。

担当コーチの酒井です。

１８名の方にご参加いただきました。ありがとうございました。
※写真にご協力いただいた方、ありがとうございました。
 
日中、暑くなってきましたね。
 
少しずつ、スクールの名の通り、”のんびり”な感じに強度を落としながらスクールを開催しております。
　
寒い間は、身体を温めて、待ち時間も冷やさないということで、
少し強度と持続性を上げてトレーニングしておりました。
『全然のんびりじゃなーい』と、お声をいただいておりましたが･･･（苦笑）
　
夏場は、文字通りのんびりになりますので、よろしくお願い致します。
 
　
★本日のトレーニング
 ※リクエストをいただいたので、前回のトレーニングを少し入れて行いました。
 
①基礎技術練習
・キック（インサイドキック・スプーンキック）
・トラップ（足裏コントロール・エッジコントロール）
　
②フットサルバレー（ボールはゴロ）
・体の向き
・スパイクを打たせるパス
・面とボールの関係
・浮かしちゃだめよ
　
③PIVO当て練習
3+PIVO vs 2+GK
・PIVOへのパスを意識しながら（ダイレクト）
・シュートを打たす
 
④ゲーム
 

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以上の内容になりました。

楽しんでいただけましたでしょうか？

楽しみながら、上達へのポイントを掴んでいただいたなら幸いです。

　
ありがとうございました。