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2023年7月24日 (月)

【第3回】ウォーキングフットボール【満員御礼】

Wf1

Guten Tag(こんにちは)

フットサル大宮の事務スタッフのカトゥーリオ@自称ドイツ人です。

 

ついに梅雨明けしましたが、その前から日中は外に出るのに命がけレベルの暑さでしたね(×_×;)

昨日までの数日間は30℃~33℃くらいとなっており、それがましに思えるくらいでした。

今週からまた35℃越えの酷暑になるらしいので、皆様無理をせず、冷房等を使用して熱中症対策をしてください。

 

そんな、多少ましに思える暑さでしたが、さらに日が陰りギリギリ心地よくかんじられた夕暮れ時に第3回目となる

わたくしメイン催し

 

ウォーキングフットボール⚽

 

が開催されました。

 

今回も最終的に総勢20名の満員となり、幅広い年代の方にご参加いただきました!ヽ(´▽`)/~♪

Img_0278

初参加やリピーターの方が入り交じり、満員となりまして

誠に感謝申し上げます <(_ _)>

 

今回で3回目となりましたが、ケガ防止のためストレッチから始めました。

また、多少気温が下がったとはいえ、熱中症の危険があるので休憩や給水を多めに取らせていただきました💧

 

「ウォーキングフットボール」という競技は、簡単に言うと歩くサッカーなのですが、

パスやその正確性

それに加えて

ボールを保持している間は相手は奪うことが出来ないというルールの特性上

トラップ

が重要になるのでその説明と練習も取り入れてみました(=^0^=)v

 

ただ、ルール説明のゲームと基礎練習の順序が前後してしまい申し訳ありませんでした(  ._.)

 

その他はいつも通り。

 

ゲーム大会✨

 

を行わせていただきました。

数試合は大前提を変えずに進めて、最後だけ少し限定ルールを加えて変化を加えてみましたが

いかがだったでしょうか?

 

常連様方はすっかり慣れたご様子で、バンバン得点を決めてらっしゃいましたね(* ̄∇ ̄*)

初参加の方々も、ルールを守りつつ、ゲームに入れていらっしゃっいました💡

 

今回はキーパーに見立てたコーンの置き方をそれぞれのチームが工夫し

2倍ゴールを阻止しようとしたり、逆にわざと開けたりと色々なものを見せてもらい

コーディネーターとしても十分楽しませていただきしたo(>▽<)o

 

毎回の事ではありますが、まだまだ認知度の低いウォーキングフットボールですので、

まずは

幅広い年代で楽しんでいただき

ウォーキングフットボールという競技を認知して

お友達などに広めていただければ幸いです。

 

ウォーキングフットボールというスポーツは

走っても運動不足ですぐばててしまうという人

怪我明けのリハビリ中で走れない人

お年寄りや、子供まで幅広い年齢層で男女問わず楽しむことを目的

としています

 

サッカー程ではありませんがゴルフやウォーキング同等で

エクササイズ的な運動強度┏(゚∀゚)┛┗ (゚∀゚)┓

も見込めることが科学的に立証されており

運動不足の方も参加することで効果が得られますヾ(≧∇≦*)/

 

 

次回も既に日程が決まっていますので、参加した方も参加できなかった方も

お友達などに広めていただき、参加していただければと思います(ᵕᴗᵕ)

 

 

さーて、次回のウォーキングフットボールは~?

 

8/13(日) 17:00~18:30

(※時間がいつもと違うので要注意)

https://labola.jp/r/event/show/1577709/

お電話(0486857752)

 

っとなっております。

 

 

ではでは今回はこの辺で。

CiaoCiao!

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