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2023年9月 6日 (水)

火曜ブランチスクール タマケリーニョ!

Tamakeri2021_20220505130001

こんにちは。担当コーチの酒井です。
 
更新が遅れておりまして、申し訳ございません。

 
昨日は16名の方が参加してくれました。
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残暑厳しい中、ありがとうございました。
  
9月になりましたので、少しメニューを変更してと思っておりますが・・・
”ボール”を持った時の”正対(意識的正対含む)”という意識は、持ち続けながらトレーニングしていただきます。
今日は、暑さもあったので、少し抑えめに行いました。
  
 
★W-up★ グループリフティング
・回数
・抜けリフティング
  
★TR1★ 3vs1 ロンド
・ハンドパス
・ごろパス
・足でパス
※守備の工夫
・後追いにならないように
・パスラインを切って予測
※vs攻撃の工夫
・意識的な正対で対抗
 
★TR2★ 3vs1 
・シュートゾーン侵入したらすぐシュート
・パス5本繋いだらドリブルしかできない
・ゴールはコーン当て
※守備の工夫
※シュートへの準備
※ドリブルの準備
 
★TR3★ 3vs2+GK
TR2にプラスして
・守⇔攻トランジションあり
 
★GAME★
みんなでゲーム

 
  
以上の内容となりました。

 

暑い中で複雑なルールと共にプレーしていただきました。

大変だったかと思います。ありがとうございました。
 

相手を観て、判断を繰り返して動くこと

また、仲間と戦術的な動きをタイミングを計りながら発揮することなど

フットサルのプレーは技術面も大事ですが、考えて動くことが求められていきます。

その判断は、誰かが行ってくれるわけでなく、自分で繰り返すので

何かを把握しながら、行動をするという、脳に対しての癖づけも

練習に必要な要素となっており、上達に必要な要素の1つです。

今回の練習では、シュートゾーンがあり、ゴールという目的を達成するための最後に条件がつきます。
 
・シュートゾーンでパスを受けたらダイレクトシュート
=シュートゾーンはダイレクトシュートを狙って入る

・5本パスを繋いだらボール保持者はドリブルしかできない
= 5本目のパスを受けたらドリブルでシュートゾーンへ侵入してシュート

ここに対して、パスを回しながら、目標達成へのプレーがスムーズになるよう

考えて、ポジションを取ったり、ボールを受けたりして頂いております。

少しでも、意識を持ってボールを受ける瞬間が増えていれば、OKだと思います。

 

本日もありがとうございました。 

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