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2023年10月 7日 (土)

スポットスクール with ライフキネティック

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こんにちは。

担当コーチの酒井です。
 
3連休初日早朝から、14名の方と、フットサルの練習を楽しみました。
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ご参加、ありがとうございました。
 
本日は、飯塚トレーナーによる、トレーニングもございました。
脳や目をトレーニングすることによって、自分をチューンアップすることが出来たかと思います。
 
 
★本日の練習
 
①W-up
飯塚トレーナーによる脳トレ
 
②TR1 シュートトライアングル
・ボールを回す
・シュートを意識する
・セカンドポスト
・守備)GK ニア切り
・守備)DF ALA-ALA切り

③TR2 戦術実行のための認知と決断
2vs2(ハーフコート)
 
条件発生で戦術実行、その中での派生実行

【条件実行】
『ボールにプレスがあったらワンツー目的のサポートしワンツー』
 
【派生実行】
⇒ プレス守備がワンツーのパスを切ったら
 ⇒縦のスペースを使う(ドリブル/パラレラ)
⇒ サポートへの守備者がワンツーラインを警戒したら
 ⇒ワンツー狙いのサポートをキャンセル。バックステップして、外側の縦ラインへのアクション
⇒守備のライン間が広い場合
 ⇒ライン間でパスを受け前進
 
 
④TR2+α  チャレンジ 
2+サイドフリーマン vs 2+GK

スリーオンラインの戦術実行、派生実行
 
 
⑤ゲーム
3チーム勝ち残り戦
 

以上の内容となりました。
 

 
ありがとうございました。 
良く周りを観て、条件が揃ったところで戦術実行を行う。
 
また、分岐戦術(ここでは、派生戦術といっていますが)も、条件の移り変わりを観て行っていく。
 
守備の状況の移り変わりを感じながら、プレーの変化を行う。
 
そういう部分を練習しました。

 
この戦術を覚えて!ではなく、意味意図を知ることで、分岐がしやすくなり

プレーの幅がでてくるということです。

 
楽しんでいただけたのであれば、幸いです。

ありがとうございました。

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