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2023年10月 1日 (日)

のんびりスクール 2023/10/01

Photo_20211018153301

こんばんは。

担当コーチの酒井です。
 
涼しくはなってまいりましたが、開始前に雨が降るなど、四季を感じる日々ですね。
 
そんな中、17の方が参加してくれました。
20231001_190454_copy_1066x679
ありがとうございました。
※写真は撮れる方だけでOKです。
 
 
★本日の練習★

①W-up
ドリブルとパス交換
※タイミング
※相手のプレーを引き出す
 
②TR1 基礎練習
ボールキープとプレーへのボールコントロール
※進路を止める
※相手を観る
※ボールを置く
 
③TR2 総合ドリル
観る
~ドリブル
~観る(タイミング)&パス
~コントロール&パス
~ボールを受ける(守る)
~シュート(ボールを奪う)
※ドリルと対人の混ざったトレーニングを行いました。
 
④ゲーム
ボールの置く場所を頑張ろう!
 
 
以上の内容となりました。
 
楽しんでいただけましたか?
  
 
ちょっと単調なドリルで、観る時間も多かったかと思いますが

人のプレーを観ながら学んでいただく時間があったかと思います。

また、観られている中で、プレーする緊張感、そこでの技術発揮も

練習になったのではないでしょうか?

 
1つ1つのプレーに意味を持ち、正確にプレーする。

そんな部分を習慣化してもらい、レベルアップにつなげていただければと思います。

 

ありがとうございました。

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