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2023年10月24日 (火)

火曜 ブランチスクール ”タマケリーニョ”(酒井コーチ)

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こんにちは。

コーチの酒井です。

本日は13名の方が参加してくれました。
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ありがとうございました。
※最後のゲームで見事なボレーを決めた三笘こと、ヤジマさんをセレブレーション!

 
今日は、陽射しも温かく、心地よく汗がかけたのではないかな?と思います。 
 

⚽本日の練習
 
①脳トレ (複数作業)
・キックスとハンドパス
・しりとり
・21ゲーム
 
②TR1 ウォーキングサッカー
・走ってはいけない
・ボール保持は6秒
・浮き球禁止
※ボール2個
※コーンを3つ倒した方の勝ち
 
③TR2 戦術的な動きを使った技術練習
(戦術①):ラインカット + 2vs1のカウンター攻撃
・ボールのもらい方
・守備との距離を取るためのコントロール
・斜め後ろへのオリエンタード
・守備者を観ながらのプレー
 
(戦術②):ラインカット~スリーオンライン + 3vs2のカウンター攻撃
・仲間の位置を感じながら
・スルーの後のポジショニング
・ダイレクトでのスペースへのパス
 
④ゲーム(20分1本)
 
 
以上の内容となりました。

楽しんでいただけましたでしょうか?
 
戦術的な動きの中で、技術の練習を組み入れ、トレーニングしていただきました。

なぜ、そのボールのコントロールなのか?

どうして、そういう動きなのか?

そんなところを感じながら、技術を選択すると

色々なことが変わってきます。

戦術的な動きも知識として得ていただきながら、感じていただければと思います。 

 
ゲームの動画は後ほどアップします!

 

本日もありがとうございました。

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