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2023年12月16日 (土)

スポットスクール with ライフキネティック

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こんにちは。

担当コーチの酒井です。

今日も早朝から14名の方が集まってくれました。
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寒い中、ありがとうございました。

 
本日は、飯塚トレーナーによるライフキネティックを行ってから

フットサルのトレーニングを行いました。

 
★本日の練習★
 
①ライフキネティック (飯塚トレーナー)
 
②W-up
 
③TR1 幅パスとドリブル
・幅を取る目的は?
・幅へのパスかドリブルか
※ドリブルの仕方
 
④TR2 守備の寄せとサポートの位置
・寄せてたら~
・寄せが甘いのなら~

⑤ゲーム

 
以上の内容と致しました。

 
プレーの目的(前へススム)を基準として、

ボール保持者のプレーの選択(パスかドリブル)・ボールレシーバーのサポート位置について

明確にし、ボール守備者の状況によって、良い判断ができるようにトレーニングしました。

 
いかがでしたか?

 
ゲームでもその内容を使いながら、プレーしていただきました。

参加者の方は、是非、動画でご確認ください。

《前半》

 

《後半》

 

ありがとうございました。

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