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2023年12月22日 (金)

ブランチスクール“タマケリーニョ”

Tamakeri2021_20220505130001

こんばんは、スタッフのケントです!
他業務により、掲載が遅れました。申し訳ございません💦
本日は2名の方にご参加いただきました、ありがとうございました!






今回は「ボールコントロールを極めよう!」をテーマに行いました。



W-up
・リフティング
・ドリブル練習(インステップ、イン・アウト、ロール、ロール・アウト、前ロールなど)

TR1
・前ロール→コーンを交わしてシュート
・インステップドリブル→コーンを交わしてシュート

TR2
コーンと一定の距離を保ってフットサルタッチ→シュート

TR3
1対1 ※2ゴール、ペナルティエリア内でのみシュート
センター、左サイド、右サイドからスタート

TR4
1対1 ※フットサルゴール、ペナルティエリア内でのみシュート







以上の内容で進めさせていただきました。
今回は、次のボールタッチに繋げるためのステップ(軸足の置きなおし)を意識していただきました。
そして、1対1では、

・守備者に取られないために1,5~2mの距離を保つ(近くなったら下がる)
・ダブルタッチなどで横にズラして前に突破をかける
・守備者と同じプレー矢印が観えたら反対方向に方向転換をする

の上記のポイントを加えてお伝えさせていただきました。
ぜひ、チャレンジしてみてください!

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