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2024年1月27日 (土)

スポットスクール

2019_20190622104401

こんにちは。

担当コーチの酒井です。

本日は13名の方が参加してくれました。
昨日の夜の冷たい風・・・・それに負けず、早朝からのご来場本当にありがとうございました。
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陽射しのある時間は、心地よい温かさ、早朝からでも温かくプレーできたのではないでしょうか?


《本日の内容》 

★飯塚インストラクター担当
①ヴィジョントレーニング
②ライフキネティック(複合処理※マルチタスク)
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★酒井コーチ担当
①ボールコントロール 
・インサイドドリブル 
・アウトサイドリブル
・ソール(足裏)ロール 
・ソール(足裏)スクラッチ 
・持ち替えコントロール 
・持ち替え~インサイドカット/アウトサイドカット 
・持ち替え~バックロール~ターン&GO
・ダブルタッチ
・動きながらダブルタッチ
・プル~ダブルタッチ
・インサイドV字コントロール
・浮き球ドリブル(※反発ステップ~)
・持ち替え~反発ステップ~浮き球ドリブル
 
②オフサイドゲーム 2vs2
背後取りの練習
・ボール保持者のボールの置く位置
・パスの受け手の立ち位置
※2択の前進方法を持ちながらプレーする
・守備者はオフサイドを取る
 
③ゲーム  8分ハーフ
  

以上の内容となりました。
 
 
まず最初に、本日、私が終了時間を完全に勘違いしており、ゲーム時間を短くしてしまいました。

申し訳ございません!!!!! 
 
ということで、本当にスミマセン。

お客様に指摘されから、頭の中で、申し訳ありませんの文字がエンドレスに流れておりました。

猛省しております。。。。

 
さて、内容に関しては

フットサルの代表的戦術”クワトロ”の導入部分として行いました。

全体像として、クワトロは”相手の背後を狙う”という戦術ですが、

ボール保持者が、しっかり背後に出せる状況を作れていないといけません。

また、背後へはパスだけでなく、ドリブルも含まれてきます。

ボールの位置を、”意識的正対”とし、ドリブルとパスを守備者を観ながら選択できるように

良い置き方をすることを、ボールコントロールで練習し、実践してもらいました。

また、良い置き方をし、守備に取られず、守備のチャレンジを感じれる持ち方をすることで

ドリブルでの突破やパスなどのコースもしっかりと見えてきます。

何か感じる部分があればよかったなと思います。


本日はご参加ありがとうございました。

そして、時間間違えて、本当にスミマセン。お恥ずかしい・・・・。

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