火曜 ブランチスクール タマケリーニョ！

こんにちは。

火曜担当コーチの酒井です。
　
本日は定員を拡大して、23名の皆様とフットサルのプレーを楽しみました。
　
多くの方のご参加、ありがとうございました。
 
今日のテーマは『個のボール保持～遠い足を使って～』
※遠い足を使ったボール保持で、ゴールへ進むためのボール保持を！
 
ということで、この技術的な部分からフォーカスさせていただきました。
 
①W-up
手や足でのボール交換
・ランニング
・コミュニケーション
・動体視力
・キックミート
・反射
　
②ボール保持のためのボールコントロールドリル
★遠い足でのコンパス
・インサイドタッチ
・アウトサイドタッチ
・足裏ロール
・足裏スクラッチターン
・ボールの持ち替え～遠い足へ動かす
・1/4扉回転～ターン
・ルーレット

★今日のコーチングポイント
＃ターンの身体操作
＃ボールの触る場所
＃膝関節の利用
＃足の置く位置
＃軸足でブロック
＃ターンは素早くおへそをから
 
③ 2vs2+GK 両方向シュートゲーム 
・シュートの意識
・ボールはシュートの権利（失わない）
・相手のいない方への侵入
・相手の届かないところへ
・対人になったときの遠い足でのボール保持
・遠い足でのボール保持に対するサポート
 
④ゲーム  ２チーム （3セット制）
※女性は特別ゴール有り
・交代も技術の１つ
・ゲームの中でボールを失わない
 


以上の内容となりました。

　　
　
技術的にも細かくお伝えさせていただいたかと思いますが

ボールの保持が、ゲームの中で有効なものになれば嬉しいなと思います。

大勢のご参加ありがとうございました。