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2024年1月30日 (火)

火曜 ブランチスクール タマケリーニョ!

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こんにちは。

火曜担当コーチの酒井です。
 
本日は定員を拡大して、23の皆様とフットサルのプレーを楽しみました。
20240130_124232_copy_1111x626  
多くの方のご参加、ありがとうございました。
 
今日のテーマは『個のボール保持~遠い足を使って~』
※遠い足を使ったボール保持で、ゴールへ進むためのボール保持を!
 
ということで、この技術的な部分からフォーカスさせていただきました。
 
①W-up
手や足でのボール交換
・ランニング
・コミュニケーション
・動体視力
・キックミート
・反射
 
②ボール保持のためのボールコントロールドリル
★遠い足でのコンパス
・インサイドタッチ
・アウトサイドタッチ
・足裏ロール
・足裏スクラッチターン
・ボールの持ち替え~遠い足へ動かす
・1/4扉回転~ターン
・ルーレット

★今日のコーチングポイント
#ターンの身体操作
#ボールの触る場所
#膝関節の利用
#足の置く位置
#軸足でブロック
#ターンは素早くおへそをから
 
③ 2vs2+GK 両方向シュートゲーム 
・シュートの意識
・ボールはシュートの権利(失わない)
・相手のいない方への侵入
・相手の届かないところへ
・対人になったときの遠い足でのボール保持
・遠い足でのボール保持に対するサポート
 
④ゲーム  2チーム (3セット制)
※女性は特別ゴール有り
・交代も技術の1つ
・ゲームの中でボールを失わない
 


以上の内容となりました。

  
 
技術的にも細かくお伝えさせていただいたかと思いますが

ボールの保持が、ゲームの中で有効なものになれば嬉しいなと思います。

大勢のご参加ありがとうございました。

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