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2024年2月11日 (日)

のんびりスクール 2024/02/11(日)

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こんにちは。

担当コーチの酒井です。

 
本日は、定員を少し超えて24名の皆様をお迎えして、フットサルの練習をしました。
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大勢のご参加ありがとうございました。
 
 
今日のテーマ 『相手を観てプレーする』
 
①W-up 手でのボール交換
・ランニングと方向転換の意識
・動体視力と反射
・短期記憶と身体操作
 
②TR1 技術練習 
・インサイドパス(クロスゲーム)
15本先にパスを交換したら勝ち
※ボールをぶつける/ぶつけない
※ゲームとして勝つための優先順位の判断

③TR2 3vs1 ロンド
※10本回す
・2方向のパスライン(ポジショニングとボール保持者の意識)
・ボールを奪われない
・ボールを奪う攻撃!守備のアイディアと技術/身体操作
 
④TR3 3vs1 ロンド+コーン
※10本パスを回すか・ドリブルでコーンにタッチで攻撃は勝ち
・パスorドリブルの判断
・守備者の心理を読む
・守備者をおびき寄せる
 
⑤TR4 3vs3 コーン当てゴール 両方向がゴール
・数的優位を感じる
・スペースを観る
・守備者の矢印の方向と強さを感じる
・シュートラインを持ってのパスレシーブ
・視野の確保
 
⑥ゲーム 
※2チーム  3セット2分30秒~3分交代制  20分ハーフ 
・ゴールを奪うために最善の選択とシンプルな技術発揮
・交代の練習
・守備者の位置を感じてのポジショニング

第1ピリオド


第2ピリオド

 
以上の内容となりました。
 
楽しんでいただけたでしょうか?

 
今日は肌寒さもありましたので、技術の練習は少しのみとして

ゲームの中での良いプレーをするために必要なことを、お伝えしていきました。

 
ゲーム、非常に白熱してました。

その中でも、冷静に守備の位置を観るところもトレーニングしていただきました。
 
皆様、ありがとうございました。

 

ちなみに、PKを1つFKにしておきました。

中東の笛ですかね(笑) PKはGKかわいそうなので、ご理解ください(笑)

 
次回もお待ちしております。

 

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