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2024年2月10日 (土)

木曜ブランチスクール タマケリーニョ!(酒井コーチ代行)

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こんにちは。

本日は、体調不良でお休みとなりましたケントコーチの代わりに

私、酒井が担当させていただきました。

 

4名の皆さんとフットサルの練習を致しました。

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ありがとうございました。

人数が少なくても安心してください。

技術を上達するためのコツをゆっくりお伝えしていきます!! 


★今日のテーマ
『ファーストコントロールでの突破の秘訣』
 
①W-up『持ち蹴り』
・体を使ったキック
・面
・力を伝える 
 
②トラップ&ボレーのコツ
・体重移動
・コントロール位置
 
③インサイドキック
・面と力の伝え方
・軸足の置き方
 
④ファーストコントロール(1)
・ビハインドインサイドトラップ
・ビハインドを使った突破 
・ビハインドを使った回転トラップ
※ボールと一緒に動く
 
⑤ファーストコントロール(2)
・小指を使った浮かすトラップでの突破
※ボールと一緒に動く
 
⑥ミニゲーム 2vs2 
※パス3本つないだらシュート打てる
 
 
以上の内容となりました。

楽しんでいただけたでしょうか?

 
ボールのコントロールを正確にすることで、プレースピードが格段とあがり

守備者より、より先手を取れるようになります。

是非、活かしていただければと思います!!

 

ご参加、ありがとうございました。

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