木曜ブランチスクール タマケリーニョ!(酒井コーチ代行)
こんにちは。
本日は、体調不良でお休みとなりましたケントコーチの代わりに
私、酒井が担当させていただきました。
4名の皆さんとフットサルの練習を致しました。
ありがとうございました。
人数が少なくても安心してください。
技術を上達するためのコツをゆっくりお伝えしていきます!!
★今日のテーマ
『ファーストコントロールでの突破の秘訣』
①W-up『持ち蹴り』
・体を使ったキック
・面
・力を伝える
②トラップ&ボレーのコツ
・体重移動
・コントロール位置
③インサイドキック
・面と力の伝え方
・軸足の置き方
④ファーストコントロール(1)
・ビハインドインサイドトラップ
・ビハインドを使った突破
・ビハインドを使った回転トラップ
※ボールと一緒に動く
⑤ファーストコントロール(2)
・小指を使った浮かすトラップでの突破
※ボールと一緒に動く
⑥ミニゲーム 2vs2
※パス3本つないだらシュート打てる
以上の内容となりました。
楽しんでいただけたでしょうか?
ボールのコントロールを正確にすることで、プレースピードが格段とあがり
守備者より、より先手を取れるようになります。
是非、活かしていただければと思います!!
ご参加、ありがとうございました。
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