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2024年3月 5日 (火)

火曜タマケリーニョ! 3月初日

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こんにちは。

担当コーチの酒井です。
 
本日は、雨の中、13名の方が集まってくれました。

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ありがとうございました。

今月のテーマは 『観て判断するための〇〇』
 
ということで、観ることを意識しながらトレーニングを行っていきます。

 
①W-up
全身の連動を使ったボールフィーリング
 
②TR1:技術練習
・ボールの持ち替え~キープの姿勢
・キープの姿勢から前を向く
※観るための技術として
 
③TR2:変則 2vs2  ※PIVO
・観るために・・・・
 
④ゲーム 4レーンゲーム
制限ルール:センターの2レーンは、3タッチ以内にプレー
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以上の内容となりました。

  
ゲームは総合的な練習として、制限付きでゲームをおこないました。

観る(大雑把に言うと、ゴールや相手の守備や仲間など)ことで、良いプレーの選択ができる。

中央のセンターレーンは、観てプレーしないと、タッチ数オーバーが増える。

相手から逃げるためのコントロールを何回もして、回数を失わないように

対人であるなら、1回で遠くに置いて、観て、前を向けるなら向いて、観る

フリーであるなら、前を向いて、全方向を観る

そんな目的を持ったゲームとしました。

そのための、技術練習。

関連付けていければ良いなと思います。

 
また、先月行った、2面性を持ったプレーやポジショニングという部分も

ボールを保持したセンターレーンの選手自身や、

そのサポートの質にもつながっていていくのかな?と思います。
 
少しずつ積み重ねて、レベルアップしていきましょう。 
 

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