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2024年3月16日 (土)

シーズンスクール2024 第1期 ②

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こんにちは。

担当コーチの酒井です。

本日は25名の方が参加してくれました。

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ありがとうございました。

 
今季のテーマは『クワトロ』

戦術実行に必要な部分をトレーニングし
最終的には、クワトロの動きを体現できたらと思っております。
本日は、第2回目。
 
①W-up
脳トレ&ボールフィーリング
 
②TR1
3vs1 コーン倒し付ロンド
・並行思考
・正対
・守備者との距離
・パスラインへのサポート
・ドリブルコーンへの意識
 
③TR2
3vs2 ロンド(脱出付)
・ライン間と外回し
・守備の圧縮と広がりを観る
  
③TR3
3vs3 ハーフコート マンツーマンゲーム
・マーク外し
・局面2vs1の作成
・ボールを受けるタイミング
 
④ゲーム
・4レーンでのフロアバランス
・背後の意識
・保持とチャレンジ(ブレイク)
※ゴールクリアランスの約束事を作成しました。
  
 
以上の内容となりました。
  

楽しんでいただけましたでしょうか?
 
産みの苦しみもあります。

トレーニングで難しく感じるところは、1つずつ丁寧に、ミスをしても大丈夫ですので

積極的に大胆にプレーをしていきましょう!

 

ありがとうございました。

 

ゲーム動画は後ほど、公開できればと思います。

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