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2024年3月 2日 (土)

シーズンスクール2024 第1期 ①

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こんにちは。

担当コーチの酒井です。

本日は27名の方が参加してくれました。
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ありがとうございました。

 
今季のテーマは『クワトロ』

フットサルの代表的なシステム
そのシステムが意図する攻撃方法を体現できるよう
トレーニングを行ってまいります。
 
①W-up
脳トレ&ボールフィーリング
 
②TR1
3vs1 コーン倒し付ロンド
・並行思考
・正対
・守備者との距離
・パスラインへのサポート
・ドリブルコーンへの意識
・守備者のジャンプ
・守備者の寄せと奪う
 
③TR2
3vs3 ハーフコート マンツーマンゲーム
・マーク外し
・局面2vs1の作成
・フロアバランス(3レーン)
・ボールを受けるタイミング
 
④ゲーム
・4レーンでのフロアバランス
・背後の意識
・保持とチャレンジ(ブレイク)
 
 
以上の内容となりました。

第1回目、まだまだ消化しきれない部分があるかと思いますが、

練習を重ねて、狙いを持ったクワトロプレーを作っていきましょう。
 
ありがとうございました。

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