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2024年4月13日 (土)

コロコロクラブ ~女性だけの練習会~

こんにちは。

担当コーチの酒井です。

  
本日は、10名の方に参加いただきました。

ありがとうございました。
 
 
★今日のメニュー★

①W-up
・ウォーキングフットボール
 
②TR1:脳トレとドリブル練習
・止まる&ボールと一緒に動く
 
③TR2:ドリブル鬼ごっこ 1vs1
・相手を観て動く方向を決める
・方向転換(止めてからやってみよう)

④TR3:ドリブル練習
・守備者の向きを感じてボールを置く場所を判断 
・少ないタッチで解決
・ファーストコントロールの場所
 
⑤ゲーム
 

以上の内容となりました。
 
 
初級者の方が一番苦戦するボールを持つこと。

実は経験が長くても焦ったりしますよね。

その解決策の1つ。

「守備を観て、守備者の動きの反対にボールを置く」

ボールをコネコネ触るより、守備の動きと方向を観てボールを動かす方が大切かもしれませんね。

 
次回も、楽しみながら、練習しましょう!

ありがとうございました。

 
女性スクールは、写真なしとしております。

秘密の特訓です(笑)

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