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2024年4月 6日 (土)

スポットスクール with ライフキネティック

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こんにちは、担当コーチの酒井です。

スポットスクール 19名の方が参加してくれました。

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ありがとうございました。

 
そして、今日は、飯塚トレーナー来場日ということで・・・

ライフキネティックとビジョントレーニングを合わせて開催しました。

ありがとうございました。

 

★本日の内容☆

①ライフキネテッック&ビジョントレーニング
 ・飯塚TR
 
②TR1 3vs2 or 3vs1 ロンド  1/4コート
ボール保持者:距離感・正対・背後・相手守備・味方・体の向き
ボールレシーバー:守備との距離・マーク外し・スペース・体の向き
 
③TR2 3vs2
守備:背後を切って嵌める・はさむ
攻撃:相手を観る
 
④TR3 2vs2 2人組戦術(ワンツー・パラレラ・変更)
守備の状況を観た判断・決断
 
⑤TR4 PIVOゲーム
・PIVO当てか背後のスペースか
※PIVO位置を観て
 
⑥ゲーム

  
以上の内容となりました。

 
前身のための選択枝として、PIVO位置を確認し

背後のスペースへのプレーか、PIVOにボールを付けていくのかを

感じていただきながら、狙いをもったプレーをしていく部分を行いました。

 
相手や自分たちの陣形をよく感じながら

最適解がだせたでしょうか?

動きに狙いがあったでしょうか?

 
その部分の質をみんなで上げていければと思います。

ありがとうございました。

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