シーズンスクール 第1期

こんにちは。

担当コーチの酒井です。
 
だいぶ温かくなってきましたね。

今日も25名の皆さんと、フットサルの練習をさせていただきました。

　
①W-up
・脳トレ
・動体視力
・空間認知
・コミュニケーション
 
②基礎練習　3vs1/4vs1
・パスラインを作る
・守備の体の向き
・浮き球を使いこなす
 
～リズムトレーニング（コウセイコーチ）～

③ドリブル 1vs1
・相手を観る
・ボールを置く場所
 
④ゲーム
・４レーンゲーム
 

以上の内容となりました。

個々の能力アップと、戦術動作、少しずつ改善してようにしております。

先期練習した、２-２のゾーン守備

クワトロ相手には、やはり有効ですね。

ゲームでの対抗がなかなか面白くなってきています。

続けていきましょう。