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2024年5月21日 (火)

火曜ブランチスクール タマケリーニョ!

Photo_20231207214301

こんにちは。

担当コーチの酒井です。

暑くなってきましたね。事務所の気温計では30.3℃
夏が近づいてきました。

暑さに慣れていない体を少しずつ、慣らしていけるように
昼間のスクールは、少しずつ、内容や強度を調整していきます。
ご協力お願い致します。
 
本日は、そんな中、19の方が集まってくれました。
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暑い中、大勢のご参加、ありがとうございました。
 
 
冒頭のご挨拶の通り、少し、強度を落としてのトレーニングとなりました。
 
★本日の内容★

①W-up 
・グループリフティング
・抜けリフティング
※ボールを受ける準備
※ポジショニング
※ボールミート
※コミュニケーション 
※自発性/積極性
 
②技術トレーニング
・パスコントロール(スクエアパス)
※入口-出口のコントロール
※予備動作(1)迎えにいく
※予備動作(2)バックステップ
※予備動作(3)守備者から離れる
※インサイドコントロール
※足裏コントロール
※アウトサイドコントロール
※小指でのフリック&裏街道(ビックブリッチ)
 
③戦術的パターンの動きとパス&シュート練習
場面によって言い方(名称)は変わりますが・・・
・瞬間的な形としては”スリーオンライン”
・戦術的な名称:(偽PIVO/偽サイドバック/ピヴォアラ)
※戦術の意図・ストーリーレクチャー
※バリエーション(最後はシュートトライアングルへ)
『パスの道を多く作るというオフザボールの選手の考え方を実行する部分のヒントになるプレー』だったと思います。
 
④ゲーム


 

以上の内容となりました。

暑かったですね。

対人トレーニングは、ゲームのみとし、強度を抑えてトレーニングいたしました。

そんな中でも、戦術的なお話は、少し高度なものを取り入れさせてもらいました。

少しずつ、暑さになれながら、上達を目指していきましょう!!

 
ありがとうございました。

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