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2024年5月20日 (月)

のんびりスクール 2024/05/19(日)

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こんにちは。

担当コーチの酒井です。

本日は、定員を少しオーバーしましたが、21でスクールを開催いたしました。

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はっきりしないお天気の中、大勢の方にご参加いただき、ありがとうございました。

 

今日は、天気の影響も考えながら、基礎技術練習を中心に行っていきました。

 
《今日のトレーニング》
①W-up
・グループリフティング
・抜けリフティング
 
②TR1 ドリブル基礎
・直線ドリブル
・スラローム
・トンパ
 
③TR2 パス練習
・キック基礎
 
④TR3 スペインゲーム
・ポジショニング
・次のプレーを基準に
 
⑤ゲーム

 

以上の内容となりました。

 
楽にプレーする
実は、スピードも精度もあがるんです。

体を無理に使わず自然な動きで、誰にも邪魔されずにプレーする。

そのためには、ゲームで、どんな工夫をすればよいのか?

実は、上達のヒントはそこにあるのかもしれませんね。

 

のんびり、上達を目指しながら

次回もよろしくお願いいたします。

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