木曜ブランチスクール タマケリーニョ

こんにちは。

担当コーチの酒井です。

　
GWの間の平日16名の皆さんが集まってくれました。
 
ありがとうございました。
 
　
連休の合間ということもあり
少し、ゆっくり、落ち着いたプレーの練習をさせていただきました。

　
①W-up
・脳トレ
・眼のトレーニング
・ボールフィーリング
 
②基礎練習
・キック
・ボールの軌道を意識しながら蹴ろう
 
③TR1  3vs1
※当たり前のプレー
・ボールを取られない
・守備は奪う
 
④TR2  3vs2 ミニゲーム
プレーフェーズを感じながらプレー選択
 
⑤TR3  2vs2 ミニゲーム
瞬間的なプレーフェーズの変化を見逃さない
 
⑥ゲーム
 

以上になりました。

　
眼で情報を得て、脳で体に指令を出す。

フットサルの認知と決断もそこに流れがあります。

今日は、数的不均衡のミニゲームを使って、

攻撃側は、ゴールを第1選択肢に最善の判断を繰り返すこと

守備の体の向きを考えて、守備が守りづらい方向へプレーを持っていくこと

守備側は、数的不均衡の守備であるが、狙いをもってボールを奪うこと

攻守トランジションからの素早い攻撃を意識すること

　
全て、相手を観て行うこと、そして脳で判断し指令を出し技術の発揮。

そのサイクルを、練習させていただきました。

　
良い判断+良い技術＝チャンスメイク

　
楽しんでいただけましたか？

また、練習していきましょう！！

ありがとうございました。