木曜ブランチスクール タマケリーニョ！

こんにちは。

担当コーチの酒井です。

本日は12名の方が集まってくれました～。

ありがとうございました！

　
直射日光が少なく、幾分、涼しく感じましたが
こういう時こそ、熱中症警戒！湿度は高かったので、しっかりと熱中症対策を行いながら
トレーニングをさせていただきました。
 
 
本日の内容
 
①W-up　
・脳トレとドリブル
・リフティングで認知⇒決断⇒実行
 
②基礎練習
・パス＆ムーブ＆レシーブ
 
③TR1
・ライン間とサイド
・攻撃のリセット
 
④TR2  2vs1+1+GK
・攻撃と守備の練習
（守備）チャレンジ＆カバー
 
⑤ゲーム
 
 
以上の内容で行いました。

フットボールにおける脳の役割はかなり大きく、その整理もトレーニングであること。

そのお話をさせていただきながら、トレーニングを行いました。

　
わからないとあきらめず、続けることで、ドーパミンがでてきて、脳を強くしていきます。

脳が強くなれば、プレーの質もあがります！！

是非、そういう部分も意識していきましょう！！

今後共、よろしくお願い致します。

ありがとうございました。