スポットスクール 6/29(土) 担当酒井コーチ

こんにちは。

本日の担当コーチの酒井です。

朝から2時間30分、熱中症対策をしっかりしながら暑さに負けずしっかりと練習を行いました。
　
18名の方にご参加いただきました。

ありがとうございました。

　
暑い時期になりましたので
体が慣れてくるまで、強度の高いトレーニングを少なくし
基礎技術トレーニングを中心に行っております。
 
①W-up
グループリフティングを使っての基礎確認
・近づく
・軸
・面
 
②基礎技術  3人組
・パス＆コントロール
・パス＆ムーブ
・スペースでのボールレシーブ
・トンパ
・いろいろな方向へのパス
・脳トレ（ブレイク） 
　
③3人組のキックイン
・ブロード
・クロス
・ブロード入れ替え
・シュートトライアングル
・セグンドの位置
・GKの干渉を避けるパスライン
 
④ゲーム

※センターフリーマン付
・パワープレー風
・カウンターの際の縦パス起点
　　

以上の内容となりました。

ゲームは少し変則とし、パスの技術をしっかりと発揮する機会を増やすように設計しました。

ボールを奪われずにシュートで終わる。

また、ボールを奪ったら、なるべく早く前へ進む。

フリーマンを置くことで、そこをトレーニングできたかな？と思います。

暑くなってきましたが、みんなで楽しんでフットサルをしていければと思います。

ありがとうございました！！