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2024年7月 6日 (土)

シーズンスクール2024 第2期-1

2019_20200822115001

こんにちは。

担当コーチの酒井です。

シーズンスクール 第2期 は、32名のご登録でスタートいたしました。
 
初回の本日は26名の方が集まってくれました。
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暑い中、本当にありがとうございます。

 
今期は、酷暑の日々からのスタートとなります。
日本のサッカーカレンダーも、秋-春制へ移行を目指している最中
暑い夏は、オフ、もしくは基礎力の強化や体力強化を目標に行う季節になってきそうです。
 
シーズンスクールも、せっかく酷暑なので
熱中症対策として、有酸素運動を少なくして、技術トレーニングをしっかりと行いながら
少し、戦術的なトレーニングをいれながら
上達をみんなで目指していく形にしていこうと思っております。
 

本日の内容

①キック基礎理論  ”押し出し型のキック”
 
②シュートを打たす練習と強シュート練習  ”落とし=キックをさせるパス”
 
③コンサドーレ札幌 監督 ミシャ ペトロビッチ氏のトレーニングをオマージュして・・・・
 ・ライン間を通すパス
 ・ライン間のポジション
 ・ライン間のポジションを利用する
 
④ゲーム
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以上の内容で行いました。
  

楽しんでいただけましたでしょうか?

暑さにも少しずつ慣れてきたら、少し、強度のあるトレーニングを入れていきます。

 
次回もよろしくお願いします。

 

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