【告っちあり】ウォーキングフットボール in 大宮武道館 開催【豪雨を吹き飛ばせ】

Guten Tag!(こんにちは)

フットサル大宮のスタッフ兼コー"D"ネーターのカトゥーリオ＠自称ドイツ人です。

お盆も明けまして皆様いかがお過ごしでしょうか？

なかなか1日の天候が安定せず、1日のうちでコロコロ変わる変な気候ですね。

某赤いチームの試合があったのですが、2試合連続のホームゲーム中止という異例の事態が起きています。

欧州遠征より帰国して、本日（8/24）まで4試合のホームゲームがあったのですが、すべて雷雨による中断、遅延、中止のどれかに見舞われて最近もともに試合を見ていません・・・・・

魂みたいなものはベルリンに置いて来てしまったのかもしれません。

さて、それとは別に天候に左右されず、今週水曜日（8/21）には

ウォーキングフットボール in 大宮武道館１６回目

が開催されました✨

ご参加いただいた方、お盆明けのお忙しいところ本当にありがとうございましたm(❁_ _)m

今回はいつものメンバー、略してイツメンが戻ってきました！

5名の方にお集まりいただきました！

※写真は写れる方のみで結構です。

夏休みということで小学生、大学生など幅広い年代で行いました！

今回も、ちょっとした脳トレと、簡単な基礎練をして、ゲーム形式の流れでやらせてもらいました。

人数少な目と常連さん多数ということで、ゲームを長めにさせてもらいました。

・WU

動的ストレッチ

・脳トレ

テーマを決めてそれに沿ったもの（「動物」なら「ねこ」など）をボールを回しながら、どんどん追加して言っていく。

1人目「猫」⇒2人目「猫＋犬」⇒3人目「猫＋犬＋イノシシ」・・・・・

ボールはハンドパス、2テーマ目は足でパス。

・基礎練習

2人組で簡単なパス交換。

コーンの間をパスを通す⇒歩きドリブル⇒シュート

※パス、シュートが成功したら休憩

ゲーム大会

3vs3

6分4本

大人ジャパン(3人) vs 小大学生+コーチ連合（4人）

以上の流れとなりました。

いかがでしたでしょうか？

最初の3vs3はなかなか接戦で熱い展開でした。

なかなかポストに嫌われた小学生も最後にはきっちり決めて盛り上がってましたね！

最後のエクストラステージでは大人が社会の厳しさをきっちり教えていましたね（笑）

毎度のことではありますが、結構汗をかくウォーキングフットボールは運動強度が中強度と言われています。

スポーツで言うと、卓球やゴルフ、ラジオ体操などと同レベル、日常生活では自転車を時速16キロ未満でこいだ時と同じくらいの負荷が得られます。

この時期は特に屋外でのスポーツや、強度の高いスポーツは危険を伴います。ですので、普段運動しなかったり、夏は暑くて動けないという方は、高強度でなくても楽しめて、かつ夏でも安全に体を動かせるので是非お勧めです！

まだまだ認知度が低く、食わず嫌いならぬやらず嫌いな方も多いかと思います。

ご参加いただいた方は、ぜひ楽しさをお友達等に広めていただき、ウォーキングフットボール人口を増やしていただければと思います。

さて、次はついに9月です。

まだまだ残暑が厳しいとは思いますので、多少涼しいと思われる夕方開催です。

連休ではありますが、是非ご家族でいかがでしょうか？

9/15(日)　17:00～18:30

ご予約は↓

https://labola.jp/r/event/show/1989794/

もちろん大宮武道館での開催もございます。

暑い日差しを避けて、空調の効いた室内では如何でしょうか？

9/11(水)　13:00 ～ 14:30

※随時募集中ですので、ぜひよろしくお願いいたします。

※武道館の方針により、前日までに規定数そろわない場合は中止にしますという通達がございました。皆様をはじめ多くの人に可能な限り楽しんでいただければと思いますので、可能な方は開催日前日までにご予約いただければ幸いです。

申込フォーム

https://forms.gle/d7wRXLZmU3duJK3i7

又は

・大宮武道館
TEL:048-687-1011
　
・フットサル大宮
TEL:048-685-7752
E-mail: since2000@futsal-omiya.com

当日受付も可能です。当日予約の方、また当日体調不良や急用で急遽ご都合がつかなくなりキャンセルなさる場合は、武道館の方に直接（048-687-1011）ご連絡ください。

【緊・急・告・知】

さらに！

９月にあの大宮アルディージャとの共催企画も決定しました！

ウォーキングフットボールを認知していただくための体験会となっております。

是非、お友達等に広めていただき、お誘いあわせの上ご参加ください。

9/21(土)　10:00 ～ 11:30

参加費無料！（定員５０名まで）

※当日大宮アルディージャの選手は参加いたしません。普及担当のコーチが一緒に指導に当たらせていただきます。

先行申込フォーム

https://forms.gle/SGMR63oUVSQqFUNM7

また、情報や予約をより簡単にするために公式ラインアカウントを開設いたしましたので、よろしければ登録いただければと思います。

こちらで、日程など見逃すことなくキャッチできるようになっております。

ではでは今回はこの辺で。

tschüss！（チュース）