スポットスクール with ライフキネティック

こんにちは。

担当コーチの酒井です。

本日は20名の方が参加してくれました。

ありがとうございました。

本日のトレーニング

①ライフキネティック（飯塚トレーナー）
・ヴィジョントレーニング
・脳の切り替え
 
②W-up  3vs1 ロンド
・守備の背後へ運ぶ
・オリエンタード
・サポート
 
③TR1  3vs2 ロンド
・守備者の認知
・オリエンタード
・守備の矢印
・ポジショニング
 
④TR2  3vs2ロンド（複合ゴール）
※パス10本かコーンをドリブルで倒す
・複合思考
・２つの狙い
・決断

⑤TR3  3vs2ロンド（複合ゴールの2グループ連結）
・TR2の内容に隣への展開を考える
・局面把握とリスクマネージメント

⑥TR4  シュートゲーム（2vs2+GK ： 攻撃方向は両方・攻守入替あり）
・優位局面の判断
・守備と反対の動き
・GK 1vs1
・2vs1カウンター 
※発展で 3vs3

⑦ゲーム  1点勝ち残り 4チーム
 

以上の内容で行いました。

　　
楽しんでいただけましたでしょうか？ 

認知と判断、そしてオリエンタード、それに合わせた動き出し、

持っている技術を活かすために、持ち合わせたい個のスキルです。　

　

さて、余談ですが・・・

木曜日のW杯最終予選 日本代表 vs 中国代表、小2の娘を連れて観てきました。

サッカーをやっている娘ですが、普段観に行く試合は、途中で飽きてしまい

サポーター席の歌を覚えて、サポーター席を観ているのですが･･･

この日は、双眼鏡を駆使しながら、しっかりと最後まで見ていました。

やっぱり、良いプレーは子供でも観たくなるのですかね。

それにしても、引いて守る相手に、しっかりと守備を動かして隙間をつくり、ゴールを狙うプレー

流石、日本代表だなと思ってみておりました。

その中でも、三笘選手のヘディングシュートでのゴールのところ。

久保選手は、ゴール前の状況を観てプレーを急がず、相手守備をひきつけ、2枚目の守備も引き付けたことで

堂安選手のところがフリーになり、プレースペースが広く出きたところで、パスを渡す。

堂安選手は、ゴール方向すべてをみながらプレーできる位置にボールを置き（オリエンタード）

視野を取り、逆サイドの三笘選手が、守備の目線の後ろから入れるのを素早く認知。三笘選手も動き出し

堂安選手はフリーであったので、キック練習のようなロングボール。三笘選手のヘディング。

まさに、今日の練習テーマのようなゴールでしたね（笑）

相手に関与されない状況を作った知性のゴールだったように思います。

　
良かったら見てみてください。

それでは、また、お待ちしております。